Fritá es un plato de mesa completa con sabor casero, inspirado en el recetario popular de Benalmádena y pensado para una presentación actual. Este texto es ficticio y sirve como contenido provisional hasta incorporar la receta definitiva.
Preparar y ordenar todos los ingredientes de fritá, lavando las verduras y dejando listos los fondos o caldos necesarios.
Elaborar un sofrito o base aromática con aceite de oliva, ajo y los ingredientes principales hasta que tomen color suavemente.
Añadir el líquido o la guarnición correspondiente y cocinar a fuego medio, ajustando la textura con paciencia.
Rectificar de sal y servir con una presentación cuidada, manteniendo el carácter tradicional del plato.
Valor nutricional orientativo por ración: 430 kcal, 22 g de proteínas, 43 g de hidratos de carbono y 21 g de grasas. Datos ficticios para maquetación; deben revisarse antes de publicación.