Puchero de acelgas

por Benalmádena Apetece

Puchero de acelgas es un plato de mesa completa con sabor casero, inspirado en el recetario popular de Benalmádena y pensado para una presentación actual. Este texto es ficticio y sirve como contenido provisional hasta incorporar la receta definitiva.

Ingredientes

  • Acelgas frescas
  • Garbanzos
  • Patata
  • Calabaza
  • Zanahoria
  • Pimentón dulce
  • Caldo casero

Elaboración

  1. Paso 1.

    Preparar y ordenar todos los ingredientes de puchero de acelgas, lavando las verduras y dejando listos los fondos o caldos necesarios.

  2. Paso 2.

    Elaborar un sofrito o base aromática con aceite de oliva, ajo y los ingredientes principales hasta que tomen color suavemente.

  3. Paso 3.

    Añadir el líquido o la guarnición correspondiente y cocinar a fuego medio, ajustando la textura con paciencia.

  4. Paso 4.

    Rectificar de sal y servir con una presentación cuidada, manteniendo el carácter tradicional del plato.

Valor nutricional

Valor nutricional orientativo por ración: 502 kcal, 23 g de proteínas, 34 g de hidratos de carbono y 23 g de grasas. Datos ficticios para maquetación; deben revisarse antes de publicación.